Sunn og rask jordbærmilkshake

Hei!

Dei norske jordbærene kom seint i år, men no ser det ut til at dei begynner å bli litt meir tilgjengelige. Det er jo ingenting som er bedre enn norske jordbær om sommaren! Eg fikk så lyst å lage noke litt ekstra ut av dei søte jordbærene og la ei korg i frysaren. Djupfryste jordbær blei til en fantastisk god jordbærmilkshake eg allerede har laga fleire ganga!

Heilt uten tilsatt sukker, gluten og kan fint lages uten melk –

Jordbærmilkshake, 1 glass
150 g djupfryste jordbær
120 g gresk yoghurt, kesam eller kokoskrem
1-1,5 dl valgfri melk
1-2 ss sukrinmelis (eller anna valgfri søtning)

Slik gjer du:
Miks sammen ingrediensene i en blender og smak til med sukrinmelis, eventuelt anna flytande eller pulverisert søtning. Om nøødvendig justerer du konsistensen med meir bær eller melk. Server straks!

Eg hadde også ferske jordbær som eg lagde en jordbærsaus av, det er den du ser opp etter kantane. Da kjørte eg jordbær i blender til en flytande konsistens og smakte til med sukrinmelis og litt sitronsaft. Ingen nødvendighet, men setter prikken over i-en 🙂

Sååå god♥

Jordbærmilkshake som med den beste samvittighet kan nytes som en del av eit måltid, mellommåltid, før/etter trening, kveldskos eller når man har lyst på noko søtt og godt. Eg er sikker på denne vil falle i smak hos barna også!

Ha en fin onsdag 🙂

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

15 kommentarer

  1. theoddly

    Ååh, en slik milkshake hadde smakt utrolig godt i sommervarmen! Denne må prøves ut 😛

  2. Kristi Pedersen

    åh, NAM! 😀 håper du får en superduper dag! <3

  3. Er tyrkisk joghurt like bra som gresk? 🙂

  4. CAMILLA KITTELSEN

    Prøvde med kokosmelk som ble et helt fantastisk resultat, og resten av kokosmelken brukte jeg til å steke bananpannekaker! 😀

  5. Linda Marie Stuhaug

    CAMILLA KITTELSEN: Så hyggelig at den falt i smak Camilla! Eg har laga med kokosmelk fleire ganger, og det gir en fantastisk god smak 🙂

  6. Linda Marie Stuhaug

    Mdj: Bruk gjerne tyrkisk yoghurt istedenfor 🙂

  7. Linda Marie Stuhaug

    Kristi Pedersen: Takk det samme, Kristi 🙂

  8. Linda Marie Stuhaug

    theoddly: Perfekt på varme dager 🙂 Håper det smaker!

  9. Heei! 🙂 Ville bare si at jeg er fast leser av bloggen din, og jeg ble skikkelig sjokkert i dag! Kom nemlig over en blogger som er litt mindre kjent, og hun er virkelig prikk lik deg! Dere kunne vært søstre :O Jeg legger ved linken i url-feltet hvis du vil se din tvillingsjel haha 🙂

  10. motbakkeeli

    Så flink du er, det såg nydelig ut 🙂

  11. Stilig med sugerør som står i stil til de norske bærene.

  12. Linda Marie Stuhaug

    SynLar: Ikkje sant 😉

  13. Linda Marie Stuhaug

    motbakkeeli: Tusen takk for det 🙂

  14. Julie @ WolfItDown

    Deeeilig! Og likte swirl’en 😀 Fancy! x

  15. Linda Marie Stuhaug

    Julie @ WolfItDown: Ikkje sant! Gjer det lille ekstra 😉