Korleis er ditt forhold til trening?

Trening har for meg våre en naturlig del av livet og kvardagen etter eg la om livsstilen min om 16-åring. Eg har våre innom mange treningsformer opp gjennom årene og funne fram til treningsvaner eg trives med. Styrketrening og innendørs intervalltrening jamnt og trutt gjennom året, løping ute og fjellturer vår/sommer/høst, langrenn og toppturer med toppturski vinter/vår.

Men innimellom i slitsomme perioder kan også eg ha vondt i viljen av å komme meg på treningssenteret. Da synes eg gruppetrening er eit supert alternativ – man møter opp, gjer som man får beskjed om og er ferdig på maks 1 time. Det er sosialt, man får prøvd noko nytt og utfordrer kroppen på en anna måte.

Treningsjakke fra Craft // Mid Rise kompresjonstightsfra 2XU.

Sida eg flytta til Oslo i august i fjor har eg våre medlem av SATS ELIXIA, og har prøvd ut litt forskjellige gruppetimer den siste tida, blant anna spinning, indoor running og TRX. Indoor running synes eg er heilt supert og anbefales om man vil ta seg skikkelig ut på kort tid! Intervalltime på 30 minutter med instruktør og god musikk. Eg prøver så ofte eg kan å legge min ukentlige innendørs intervalltime til desse oppsatte timane, da eg blir ekstra inspirert, motivert og tar meg hakket bedre ut enn når eg springer aleine.

Har du lyst å prøve en gratis gruppetime på eit valgfritt Sats Elixia senter? Da kan du klikke her og registrere deg! Du står heilt fritt for kva gruppetime du vil gå på, alle senterene har stor variasjon i timene, alt fra yoga og foamrolling til styrketrening, zumba, cardio step, spinning, indoor running og crossfit-inspirerte timer. Prøv ut en ny treningsform, no har du sjangsen!

Hugs å ta bilde av gavekortet som dukker opp på skjermen etter du har fylt ut informasjonen din og vis i resepsjonen når du kjem 🙂 Kampanjen varer fram til 15.mai.

Lykke til!