Møre, karamelliserte epler

Innlegget inneholder annonselenker

Denne skåla er en stor del av kostholdet mitt om dagane! Den passer like godt til frukost, lunsj, kveldsmat, mellommåltid eller dessert. Justerer mengdene etter kva type måltid det er og varierer med ulike typer tilbehør.

Møre, karamelliserte epler lages på 1-2-3 og smaker som en skikkelig dessert. Nydelig, og perfekt med sesongens norske frukter!


IMG_1514

Møre, karamelliserte epler, 1 porsjon
1-2 epler
1-2 ss sukrin gold
masse kanel

Kutt eplene i terninger, strø over kanel og sukrin gold (alternativ kan vere brunt sukker, honning eller lignande), og karamelliser 3-4 minutter i mikro til eplene er godt møre. Kan også lages i ovnen på 200 grader, men det vil ta litt lengre tid. Nyt medan eplene er varme og møre!

IMG_1517

Eg varierer som sagt tilbehøret, men det er veldig godt med en god neve mandler eller valnøtter på toppen.

Gresk yoghurt, kvarg, cottage cheese, kokoskrem eller gjerne en blanding mellom fleire bruker eg som regel som tilbehør, og justerer mengden etter måltidet.


IMG_1519

Karamelliserte epler er og godt som tilbehør til vafler, pannekaker eller i lomper med cottage cheese. Anbefales!
Nyt som måltid eller dessert – uten tilsatt sukker med masse fiber, vitaminer og mineraler!

IMG_1787

Til slutt to x-life tips til dere:
Kari Traa har komt med fleire nye fargekombinasjoner på ullkleda sine, heile utvalget finner du her. 

collage

En av mine favoritter er som bildet over viser: svart/grå/oransje ulloverdel og ulltights. Overdelen er også å finne å høg hals.

1443094072


Det er og ryddesalg i desse dager med opp til 80% rabatt på en mengde varer! Shop her, og hugs at du får fri frakt ved kjøp over 800 kr,-

Ha en fin tirsdag 🙂

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

4 kommentarer

  1. Mmm dette har jeg laget før, kjempegodt 🙂
    Har du tenkt på å prøve å lage tørkede epler og? Det er kjempegodt, men off så dyrt 🙁

    1. lindastuhaug1

      Hei! Det har eg ikkje tenkt på, men godt tips – kan hende eg skal prøve det 🙂

  2. Hei! når du sier det er godt å spise det til bla. lomper, mener du da feks. spelt lomper? 🙂