Vekemeny 12/2017

Riktig god søndag!

Den store planleggingsdagen er her og det er på tide å planlegge vekemeny for den kommande veka 🙂 Min meny er ikkje satt enda, den skal eg lage til seinare, men eit forslag til dere har eg som alltid laga til. Sunn, variert, enkel og smakfull middagsmeny for heile veka, med både frukosttips, ekstraoppskrift, baketips, snacktips og desserttips. Håper du finner noko som frister:

MANDAG – spagetti med vegetarbolognese HER:

*

TIRSDAG – laksepakke med baconostsaus HER:

*

ONSDAG – meksikansk gryte HER:

*

TORSDAG – ovnsbakt torsk med purreløksaus og grønnsaker HER:

*

FREDAG – søtpotet nachos HER:

*

LØRDAG – gulrotpannekaker (frukosttips!) HER:

*

SØNDAG – hjortekarbonader med stekt løk, potetbåter og kvitløkskrem HER:

*

VEKAS EKSTRAOPPSKRIFT – smoothie bolle med skogsbær HER:

*

VEKAS BAKETIPS – skuleboller uten tilsatt sukker HER:

*

VEKAS DESSERTTIPS – sjokoladepudding med kokosmelk HER:

*

VEKAS SNACKTIPS – skivede, brente mandler uten sukker HER:

God planlegging og nyt søndagen!

Her blir det en real jobbe- og studiesøndag, men desto meir forberedt er eg da på ei hektisk veke 😉

*

Pss… ut dagen idag får du -25% på alle milkshake og puddinger fra ProPud hos x-life



Milkshaken i sjokoladesmak er heilt vilt god! Den skal eg definitivt kjøpe igjen!

Ellers finner du heile utvalget med ProPud finner du HER. Av proteinpuddingene liker eg alle smakane, men sjokoladen er ekstra god, spesielt med friske bær:

ProPud sine produkter er uten tilsatt sukker, laktosefri og proteinrike, og ikkje minst veldig gode på smak (vertfall etter mi meining). Innafor som eit sunnare alternativ om man har lyst 🙂

*

Ha en fin dag!

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

6 kommentarer

  1. Marianne

    For noen fantastiske oppskrifter du lager! Har prøvd mange av dem, og de er virkelig gode 🙂
    Lurer bare på om søtpotetnachosen kan spises dagen etter, eller om jeg bør tilpasse ingrediensene for å lage til kun én porsjon? 🙂
    Takk for mange fine, gode oppskrifter! 🙂

    1. Tusen takk, så koselig å lese Marianne 🙂
      Du kan fint justere ned oppskrifta til en person, men nachosen smaker godt dagen etterpå også. Eg spiser ofte søtpotetnachos-rester 🙂

  2. Hjorteburger og potetbåter hadde jeg på fredag, himmelsk! Denne uka blir det panert fisk, pannekaker, tunfiskpizza, lasagne og taco til en start 🙂

    1. Mm, høres veldig godt ut Malene!

  3. Kathrine

    Takk for inspirerende oppskrifter! 🙂
    Hvor får du tak i kokosflakene du har i smoothiebowlen? Leter og leter, men finner ikke..

    1. Eg glede å dele 😀
      Kokosflakene trur eg at eg har kjøpt på helsekostbutikk, men eg er ikkje heilt sikker altså!