Hei alle sammen♥

Idag på sjølvaste lillejulafta er eg innom for å ønske de alle en riktig god jul. Samtidig har eg lyst å takke alle dere fantastiske blogglesere – nye som gamle, for at de klikker dere inn på bloggen, prøver oppskriftene mine, kjem med hyggelege tilbakemeldinger og deler vidare. Det er så kjekt å dele når det blir tatt så godt imot – av dei aller fleste.

Eg er egentlig veldig heldig og får utelukkande positive tilbakemeldinger her på bloggen, men det er alltid nokon som har en spydig kommentar på lur. Dei fleste bryr eg meg ikkje så mykje om, men når eg tidligare denne veka fekk en lang og svært uhyggelig melding der vedkommande avslutta med «Du er IKKE et sunt forbilde, tvert imot», så skal eg innrømme at det stakk litt.

Dere som følger meg jevnt og trutt veit veldig godt verdiane mine og kva eg står for. Eg har en mat- kostholds- og helseblogg, og her deler eg lidenskap for sunn mat, sukkerfri alternativ til det søte, kosthold, helse, livsstil, trening. Gir litt tips og råd innimellom og deler mine erfarigner.

Kvifor i alle dager skal eg dele sukkerholdige juleoppskrifter heile desember når eg deler sukkerfri oppskrifter resten av året? Nei, eg har eit konsept her på bloggen og mine sosiale kanaler som eg holder meg til, og det konseptet gjelder uansett høgtid. Det betyr ikkje at eg dermed oppfordrer ein kvar der ute til å ete sukkerfritt i heile jula, det får ein rett og slett bestemme sjølv.

Oppskriftene er til dei som vil eller må, som eg pleier å skrive. Desember er ofte en måned med mykje søtt, og det kan faktisk vere greit med nokon sukkerfri og litt bedre alternativ innimellom alt det sukkerholdige. Eg veit og at veldig mange av dere har, eller har nær familie med ulike grunner for å ikkje kunne ete sukkerholdige, søte oppskrifter – der den største og mest gjentakande grunnen er diabetes.

Eg elska å stå på kjøkkenet og eg elska å bake sukkerfritt, og deler vellukka oppskrifter til mange takknemlege lesere. Men eg skal ærlig innrømme at det er ikkje alltid eg er så interessert i å ete det sjølv. Eg kan fort bli veldig metta, og kroppen er tilfredsstilt uten å ete så mykje søtt, uansett om det er sukkerfritt.

Eg går jule i møte med den samme tankegangen som eg alltid har – eg ete akkurat det eg har lyst på, når eg har lyst på det. Eg har lyst på sunn og næringsrik mat, fordi det gir meg overskudd, energi og en kropp som samarbeider. Det er like naturlig for meg å ete slik, som det er å ta på meg kle før eg skal ut døra. Samtidig er det naturlig for meg at det blir litt ekstra mykje kos no i jula, og eg ete det eg har lyst på med god samvittighet. Eg finner som alltid en fin balansegang mellom det meir sunne og mindre sunne, men vil alltid ha nok av det som gir kroppen min drivstoffet den treng, og det anbefaler eg egentlig alle. Unngå fråtsing og overspising berre fordi det er jul. Kjenn etter kroppens signal og et om du har lyst på med god samvittighet 🙂

Kjære lesere, nyt dagane vi har framfor oss med tradisjoner, latter, glede, sosiale samvær, god mat og drikke, og eller sdet som høyrer jula til. Vær tilstede og senk skuldrande – kvardagen er i gang før vi veit ordet av det!

Eg tar meg nokon dager bloggfri den neste veka, men eg har eit par oppskrifter eg vil dele, og ikkje minst har eg lyst å avslutte året med en oppsummering av 2017. Følg meg gjerne på facebook  HER for hyppigere oppdateringer, eller på instagram under @lindastuhaug.

Riktig god jul alle fine, trufaste og kjekke lesere – eg setter sånn pris på dere♥