Annonse
29. mai 2019
Blåbær- og mangosmoothie i skål
Lysten på smoothie øker for kvar dag no!
Smoothie til frukost, lunsj, mellommåltid, kveldsmat eller dessert (yes!). Det passer til dei fleste måltider, og muligheten for variasjon er stor. Eg har laga en variant med blåbær & mango som virkelig blei god, prøv denne du også;
Du trenger, 1 porsjon
150 g fryste blåbær
50 g fryst mango
4-5 buketter fryst brokkoli (kan sløyfast)
200 g valgfri yoghurt, eg brukte naturell yoghurt
litt ferskpressa sitronsaft
evt. søtning
Valgfri topping
Eg brukte valnøtter, fersk mango, chiafrø & grovhakka mynte
Slik gjer du:
Kjør ingrediensane klumpfri med blendar eller stavmiksar. Smak til med sitronsaft og eventuelt litt søtning om du vil ha smoothien søtare. Hell over i ei skål og topp med det du måtte ønske. Nyt straks♥
Eg har alltid likt smoothien best når den er så tjukk at den må etast med skei. Smoothie bowl, eller smoothie skål på godt norsk, med digg topping er slik eg liker smoothien best. Juster eventuelt med meir væske om du vil ha ein tynnare konsistens 🙂
Fargerike, sunt og veldig godt!
Håper alle har en finfin onsdag så langt! Eg er på vei heim igjen, og sitter no på Gardemoen mellom flygninger og jobber litt. Det er det som er så fint med å kunne ta med seg jobben overalt – eg kan faktisk jobbe kor som helst 😉
Annonse
6 Kommentarer
Elisabeth
13. august 2020
Linda Stuhaug
15. august 2020
Ida
30. mai 2019
Linda Stuhaug
30. mai 2019
Irem
29. april 2020
Linda Stuhaug
30. april 2020
SKRIV EN KOMMENTAR