Linda Stuhaug

Annonse

Overmodne bananer i fruktkorga? 25 ulike tips til korleis du kan bruke dei!

Overmodne bananer i fruktkorga? 25 ulike tips til korleis du kan bruke dei!
Heisann!
PS! Dette innlegget blei først publisert i november 2018, men er idag oppdatert med enda fleire tips og oppskrifter!
Eg har fått fleire forespørsler om eg kan samle mine oppskrifter med moden banan i fokus. Når bananene begynner å bli flekkete/brune/svarte er dei ikkje like gode å ete (etter mi og fleire andre si meining), men perfekt å bruke i bakst og andre oppskrifter. Jo meir moden banana er, jo søtare er den – og jo bedre er den å bruke i baksten. Det er så utrulig mykje digg ein kan lage med desse bananene, og eg blir alltid glad når eg ser at bananene heime er bakeklare 🙂
Så her får du 25 ulike oppskrifter (!) fra arkivet som du kan lage med desse overmodne bananene i fruktkorga. Noko ekstra søtning er som oftast ikkje nødvendig, sidan dei overmodne bananene er så søte i seg sjølv. Det betyr at dei aller fleste oppskriftene er naturlig sukkerfri og uten helsekostprodukter 🙂 På slutten av innlegget finner du og nokre tips til korleis bananene kan brukast fra fryst tilstand. Håper du blir inspirert:
Grove, enkle frukostmuffins – oppskrift her:
*
Sunn banankake i kopp med flytande sjokoladekjerne – oppskrift her:
*
Krema fruktsalat – oppskrift her:
*
Crunchy, digg banangranola – oppskrift her:
*
Sunt og saftig marmor bananbrød – oppskrift her:
*
Sunn sjokolade-banankake i kopp – oppskrift her:
*
Ekstra smakfull fruktsalat – oppskrift her:
*
Peanøttkake med banan – oppskrift her:
*
Sunne, saftige og naturlig søte bananpannekaker – oppskrift her:
*
Sunne bananmuffins med blåbær – oppskrift her:
*
Mjuke havrekjeks med banan og peanøttsmør – oppskrift her:
*
Enkel og saftig sjokolade-banankake – oppskrift her:
*
Bananpannekaker med spinat – oppskrift her:
*
Bananbrød med peanøttsmør og sjokoladebiter – oppskrift her:
*
Grov, næringsrik frukostkake – oppskrift her:
*
Sjokolade-bananmuffins – oppskrift her:
*
Sunne & søte bananvafler – oppskrift her:
*
Banansnacks med peanøttsmør og sjokolade – oppskrift her:
*
Så – har du ikkje lyst eller tid til å lage noko med dei brune bananene, er det heilt supert å fryse dei ned i biter. Då er bananane fine å bruke til blant anna desse oppskriftene:
Bruk frossen banan i SMOOTHIE! ♦ For eksempel sjoko-banan-peanøttsmør-smoothie, oppskrift her! ♦ … eller smoothie bowl med skogsbær, oppskrift her! ♦ … eller mango- og avokadosmoothie, oppskrift her! ♦ Du kan også lage bananis på pinne, oppskrift her! ♦ … eller bananis som i utgangspunktet kun består av most, fryst banan, oppskrift her! ♦ … som og kan lagast i forskjellige smaker som sjokolade-bananis, oppskrift her!
*
Puh! Mange oppskrifter å ta stilling til – og fleire har eg i arkivet, men eg fant ut at 25 oppskrifter var meir enn nok. Så neste gang du har overmodne bananer i fruktkorga håper eg at dette innlegget kan inspirere med en eller fleire oppskrifter 🙂
Har du nokon favorittoppskrifter du pleier å bruke dei overmodne bananene til? Del gjerne i kommentarfeltet!

Heisann!

PS! Dette innlegget blei først publisert i november 2018, men er idag oppdatert med enda fleire tips og oppskrifter!

Eg har fått fleire forespørsler om eg kan samle mine oppskrifter med moden banan i fokus. Når bananene begynner å bli flekkete/brune/svarte er dei ikkje like gode å ete (etter mi og fleire andre si meining), men perfekt å bruke i bakst og andre oppskrifter. Jo meir moden banana er, jo søtare er den – og jo bedre er den å bruke i baksten. Det er så utrulig mykje digg ein kan lage med desse bananene, og eg blir alltid glad når eg ser at bananene heime er bakeklare 🙂

Så her får du 25 ulike oppskrifter (!) fra arkivet som du kan lage med desse overmodne bananene i fruktkorga. Noko ekstra søtning er som oftast ikkje nødvendig, sidan dei overmodne bananene er så søte i seg sjølv. Det betyr at dei aller fleste oppskriftene er naturlig sukkerfri og uten helsekostprodukter 🙂 På slutten av innlegget finner du og nokre tips til korleis bananene kan brukast fra fryst tilstand. Håper du blir inspirert:

Grove, enkle frukostmuffins – oppskrift her:

*

Sunn banankake i kopp med flytande sjokoladekjerne – oppskrift her:

*

Krema fruktsalat – oppskrift her:

*

Crunchy, digg banangranola – oppskrift her:

*

Sunt og saftig marmor bananbrød – oppskrift her:

*

Sunn sjokolade-banankake i kopp – oppskrift her:

*

Ekstra smakfull fruktsalat – oppskrift her:

*

Peanøttkake med banan – oppskrift her:

*

Sunne, saftige og naturlig søte bananpannekaker – oppskrift her:

*

Sunne bananmuffins med blåbær – oppskrift her:

*

Mjuke havrekjeks med banan og peanøttsmør – oppskrift her:

*

Enkel og saftig sjokolade-banankake – oppskrift her:

*

Bananpannekaker med spinat – oppskrift her:

*

Bananbrød med peanøttsmør og sjokoladebiter – oppskrift her:

*

Grov, næringsrik frukostkake – oppskrift her:

*

Sjokolade-bananmuffins – oppskrift her:

*

Sunne & søte bananvafler – oppskrift her:

*

Banansnacks med peanøttsmør og sjokolade – oppskrift her:

*

Så – har du ikkje lyst eller tid til å lage noko med dei brune bananene, er det heilt supert å fryse dei ned i biter. Då er bananane fine å bruke til blant anna desse oppskriftene:

Bruk frossen banan i SMOOTHIE!
♦ For eksempel sjoko-banan-peanøttsmør-smoothie, oppskrift her!
♦ … eller smoothie bowl med skogsbær, oppskrift her!
♦ … eller mango- og avokadosmoothie, oppskrift her!
♦ Du kan også lage bananis på pinne, oppskrift her!
♦ … eller bananis som i utgangspunktet kun består av most, fryst banan, oppskrift her!
♦ … som og kan lagast i forskjellige smaker som sjokolade-bananis, oppskrift her!

*

Puh! Mange oppskrifter å ta stilling til – og fleire har eg i arkivet, men eg fant ut at 25 oppskrifter var meir enn nok. Så neste gang du har overmodne bananer i fruktkorga håper eg at dette innlegget kan inspirere med en eller fleire oppskrifter 🙂

Har du nokon favorittoppskrifter du pleier å bruke dei overmodne bananene til? Del gjerne i kommentarfeltet!

Annonse

9 Kommentarer

F

Frøken M

22. november 2018

Heisann Linda overmodne bananer er topp, eg kjøper dei gule og går og ventar på overmodninga. Haha. Lagar nesten alltid bananbrød av dei. Sambuar elskar bananpannekaker da så må i blant slåss litt om dei;) Likar ditt sjokoladebananbrød, og så brukar eg denne oppskrifta, så deileg å lune skiver i ovnen om morgonen og ta brunost på, http://www.happyfoodstories.com/wwwhappyfoodstoriescom/blogg/2017/3/25/bananbrd

Linda Stuhaug

22. november 2018

Heisann! Haha – då er vi to! Kjøper massevis av bananer og venter på at dei skal bli brune… også hamstrer eg visst eg finner bananer på datosalg fordi dei er blitt litt for overmodne 🙂 Spennande oppskrift, den skal eg sjå nærmare på! Ha en nydelig kveld <3

L

Lewis Ithan

20. november 2018

Banan er god kilde for bygget muskel i kroppen vår. Denne frukten inneholder høy fiber, det er en hjelp til å fordøye maten lett. Med den forskjellige oppskriften trenger vi ikke å spise banan, så spise banan og passe helsen din.

Linda Stuhaug

20. november 2018

Banan er sunt og godt det 🙂

S

Sylvi

21. mai 2019

Supert å få så mange oppskrifter med banan

Linda Stuhaug

22. mai 2019

Ja vi elsker banan 😀

g

giga nigga

9. november 2022

hold kjeft ingen liker deg å din obsession med bananer kan du være så snill å skyte deg selv og sende meg pengene dine jeg tenkte at jeg mer penger en deg Linda Stuhaug

Linda Stuhaug

9. november 2022

Huff da

K

Kristine

9. juli 2023

Sørgelig at noen ikke har bedre ordforråd for å uttrykke sine følelser. Du kunne jo bare skrevet at du er engstelig for at det blir for lite modne bananer i butikkene fremover.

SKRIV EN KOMMENTAR

Nyaste innlegg