Linda Stuhaug

Annonse

26. august 2021

Min favoritt kjøleskapsgraut!

Min favoritt kjøleskapsgraut!
Denne kjøleskapsgrauten her har faktisk vert min faste kvardagsfrukost i eit halvt år (!) no! Eg er eit periodemenneske når det kjem til mat, men det er sjelden mine perioder varer så lenge… Og det morsomaste av alt? Eg har enda ikkje fått ut fingeren og delt oppskrifta eg bruker med dåkke 😉
Men, no får dåkke den! Eg har nemlig laga den på akkurat denne måten, med akkurat samme topping heile tida. Og eg elska den rett og slett 😀
Til en porsjon bruker eg: • 45 g havregryn • 15 g chiafrø • 150 gresk yoghurt + litt søtning (evt vaniljekesam/vaniljeyoghurt) • 0,5 dl melk
PS! Eg liker min kjøleskapsgraut ganske tjukk, bruk 1 dl melk visst du vil ha ein meir «vanlig» grautkonsistens 🙂
Rør sammen, la stå over natta i kjøleskap og nyt med valgfri topping på morningen❤️ Min faste topping er sukkerfri bringebærsylte + litt friske bær visst eg har det!
For meg er dette en passelig frukostporsjon, men vi er alle ulike og kanskje dette er for mykje eller for lite for deg – så juster eventuelt etter dine behov!
Syltetøyet eg bruker er heimelaga, sukkerfritt jordbær. og bringebærsyltetøy med chiafrø som du finner oppskrift på her🤩 Kanskje du får lyst på kjøleskapsgraut til frukost og? Det er så greit å bruke eit lite minutt på å røre sammen ingrediensane kvelden før, så er frukosten klar i kjøleskapet når ein står opp.
Prøv♥

Denne kjøleskapsgrauten her har faktisk vert min faste kvardagsfrukost i eit halvt år (!) no! Eg er eit periodemenneske når det kjem til mat, men det er sjelden mine perioder varer så lenge… Og det morsomaste av alt? Eg har enda ikkje fått ut fingeren og delt oppskrifta eg bruker med dåkke 😉

Men, no får dåkke den! Eg har nemlig laga den på akkurat denne måten, med akkurat samme topping heile tida. Og eg elska den rett og slett 😀

Til en porsjon bruker eg:
• 45 g havregryn
• 15 g chiafrø
• 150 gresk yoghurt + litt søtning (evt vaniljekesam/vaniljeyoghurt)
• 0,5 dl melk

PS! Eg liker min kjøleskapsgraut ganske tjukk, bruk 1 dl melk visst du vil ha ein meir «vanlig» grautkonsistens 🙂

Rør sammen, la stå over natta i kjøleskap og nyt med valgfri topping på morningen❤️ Min faste topping er sukkerfri bringebærsylte + litt friske bær visst eg har det!

For meg er dette en passelig frukostporsjon, men vi er alle ulike og kanskje dette er for mykje eller for lite for deg – så juster eventuelt etter dine behov!

Syltetøyet eg bruker er heimelaga, sukkerfritt jordbær. og bringebærsyltetøy med chiafrø som du finner oppskrift på her🤩

Kanskje du får lyst på kjøleskapsgraut til frukost og? Det er så greit å bruke eit lite minutt på å røre sammen ingrediensane kvelden før, så er frukosten klar i kjøleskapet når ein står opp.

Prøv♥

Annonse

39 Kommentarer

G

Guro Krogstad

21. januar 2022

Kan jeg bruke hvilken som helst yoghurt? Eller må det være gresk?

Linda Stuhaug

21. januar 2022

Joda, du kan det. Eg bere synes det absolutt blir best med gresk, dette er jo «min favoritt» 🙂

P

Pernille

4. januar 2022

Kan dette lages med bare melk også :)?

Linda Stuhaug

5. januar 2022

Ja, men den blir ganske soggy uten noke form for yoghurt. Eg synes ikkje personlig det er godt med kun melk, men det er jo smak og behag 🙂

G

Gerda

16. januar 2024

Jeg lager nesten identisk grøt til denne hver dag, men i steden for å bruke både yoghurt og søtmelk bruker jeg enten skummet kulturmelk eller kefir. Superenkelt. Begge disse drikkene har ganske lik konsistens som du får ved å blande yoghurt og melk.

Linda Stuhaug

17. januar 2024

Absolutt, har brukt det tidligare eg også! Men eg liker best smaken av gresk yoghurt + melk😋

J

Jovis

3. januar 2022

Hvor mye sukrin tar du? Du skriver litt, jeg hater litt 😉 en spiseskje? En dl?

Linda Stuhaug

4. januar 2022

Det er fordi vi er veldig ulike på kor søtt vi liker det, også kjem det heilt an på kva topping du bruker 🙂 Start f.eks med 1 ts og prøv deg fram 😀 Eg bruker dog ikkje sukrin, men sukrin+. Det er stor forskjell 🙂

M

Maria

2. januar 2022

Hvilken søtning bruker du? Og bør dette lagres over natten i tett boks eller holder det at det står i en skål med feks folie over?☺️

Linda Stuhaug

2. januar 2022

Eg bruker sukrin+ 🙂 Eg lager den berre i ei skål, trenger ikkje stå i noke tett boks. Håpe det smaker 😀

T

Therese

10. desember 2021

Hvor lenge holder denne seg i kjøleskapet? 🙂

Linda Stuhaug

12. desember 2021

Kan fint stå vertfall 3-4 dager minst 🙂

A

Adelin

16. september 2023

Hei jeg elsker denne oppskriften 🤩 Når du skriver 150 gresk yoghurt…. mener du da 150 gram eller? 🙈 Jeg har laget med 150 gram men synes porsjonen blir litt stor 🤪

Linda Stuhaug

18. september 2023

Ja, det er gram :) Kjekt den smaker❤️

T

Torill Haaland

14. september 2021

Den vil eg gjerne prøve! Men må ikkje havregryna kokast, eller brukar du lettkokte havregryn?

Linda Stuhaug

15. september 2021

Nei, havregryna trenger ikkje å kokast uansett om du bruker store eller lettkokte 🙂

M

Mona

12. september 2021

Noe alternativ man kan bruke til barn under 1 år som ikke kan spise meieriprodukter?

Linda Stuhaug

12. september 2021

Mange ulike merker både yoghurt og melk i melkefri alternativ 🙂

O

Oda

3. september 2021

Denne må jeg prøve! Hvilken vaniljekesam velger du? Vanlig, mager eller sukkerfri?

Linda Stuhaug

5. september 2021

Eg kjøper stort sett mager, enkelt og greit fordi det er i stor boks 🙂 Ellers kjøper eg den eg finne på tilbud!

K

Katrine

30. august 2021

Nam!! Elsker chiagrøt, barna også. Tenkte på å bruke dette som skolemat, men hvor lenge vil du tro en porsjon kan oppbevares i romtemperatur?

C

Camilla

4. januar 2022

Fikk et tips om hvordan holde den kjølig til lunsj. Ha litt frosne bær på toppen, da kjøler de ned grøten mens de tiner. Perfekt temperatur på grøten rundt lunsjtid.

Linda Stuhaug

5. januar 2022

Det går absolutt an 🙂

C

Camilla

10. desember 2021

Kjøp en sånn liten mattermos! De er geniale til ungene som matpakke. Holder mat både kald eller varm!

K

Katrine

2. januar 2022

Det kom under juletreet 🙂

Linda Stuhaug

2. januar 2022

😀

Linda Stuhaug

12. desember 2021

Smart 😀

Linda Stuhaug

31. august 2021

Går heilt fint å ha den en halv dag i romtemperatur, så lenge man liker den lunken 😀

K

Katrine

31. august 2021

Vi prøver!! 🙂

V

Vigdis Karlsen

10. mars 2022

Hei Har du oppskrift på syltetøyet, så utrolig godt ut 😄

Linda Stuhaug

10. mars 2022

Her bruker eg vanlig kjøpt bringebærsyltetøy uten sukker 😊 Men eg pleie no å lage av bringebær, jordbær, litt søtning og chiafrø :)

N

Nora

25. april 2022

Heia! Jeg lette lenge etter en oppskrift på kjøleskapsgrøt som var skikkelig god - så fant jeg denne! 🤩 Spiser det til frokost hver dag og blir ikke lei. Tusen takk for herlig oppskrift 😃

Linda Stuhaug

26. april 2022

Såå kjekt å lese! Eg elska virkelig denne her🤩

K

Kine

2. august 2022

Takk for nydelig oppskrift! Bruker den som utgangspunkt til eg finn min favorittkonsistens! 😊Toppar med nyrørte jordbær! NAM!

Linda Stuhaug

3. august 2022

Herlig😍😍

I

Iris Hauge

17. februar 2022

Hvor lenge må denne stå i kjøleskap? Kan jeg lage den på morgenen og spise til lunsj f.eks eller burde den få stå hele natten?

Linda Stuhaug

18. februar 2022

Det holde fint med noken timer og 😀

E

Emma A

10. mars 2022

Blir konsistensen annerledes om man bruker vanlig yoghurt?

Linda Stuhaug

10. mars 2022

Ja, kan bli litt forskjell :)

SKRIV EN KOMMENTAR

Nyaste innlegg