Lyst på en enkel, proteinrik frukost som står klar i kjøleskapet når du står opp? Prøv denne kjøleskapsgrauten med cottage cheese😃 Du bruker 2 minutter på å røre sammen ingrediensane kvelden før, så er den klar til å nytast før du skal ut dørene på morgenkvisten❤️

Kjøleskapsgraut med cottage cheese, 1 porsjon:

• 1/2 dl havregryn

• 1 ss chiafrø

• 4 ss cottage cheese

• 1,5 dl melk

• evt litt søtning om ønskelig (1-2 ts honning f.eks)

Slik gjer du:

Rør sammen ingrediensane i ei skål og sett i kjøleskapet minst 2-3 timer, men gjerne natta over.

Topp med det du måtte ønske! Eg synes det er godt med fersk frukt/bær og litt nøtter/nøttesmør😍

Perfekt om du er glad i cottage cheese! Er du ikkje det, så er ikkje dette oppskrifta for deg, haha. Alternativt bruker du f.eks gresk yoghurt, eller moser cottage cheese klumpfri med stavmikser😊